Projekt Ro
– Et forstudie om brug af feldenkrais i arbejdslivet

Baggrund

Vi arbejder ud fra en hypotese om, at evnen til at registrere, når man selv og andre har brug for ro – og at kunne skabe denne ro hos sig selv og andre – er en værdifuld ressource, særligt når man arbejder med mennesker. En ressource som både kan bidrage positivt til den enkeltes trivsel og overskud og i relationer mellem mennesker.

Projekt Ro er initieret af Aron i samarbejde med Søvnskolen. Projektet er i ansøgningsfasen og ønsker at undersøge, i hvilken grad oplæring og mestring af fysiske teknikker til at skabe ro i kroppen hos fagpersoner, der arbejder med mennesker, kan bidrage positivt på tre områder i deres arbejdsliv: Egen trivsel, kollega fællesskabet og udførelsen af kerneopgaven med at skabe øget trivsel hos de mennesker, der arbejdes med.

Løsning

Et frivilligt undervisningsforløb for fagpersoner med henblik på øget kropsbevidsthed, bevidsthed om eget og andres stressrespons/arousal-niveau og teknikker til at arbejde aktivt med dette – og samtidig kunne anvende teknikkerne på/til andre.

Målet er, at fagpersonerne bruger de teknikker, som de lærer i projektet selv og sammen med de mennesker, som de arbejder med. Dermed får de erfaringer med, hvordan evnen til at skabe ro hos sig selv og andre påvirker dem og deres relationer.

Effekt

Den ønskede effekt er, at fagpersoner oplever en større grad af kontrol over deres krop i situationer, hvor kroppen udsættes for et ydre pres.